Окт
03
Уже давно известно, что холодная вода не только предотвращает простуду и инфекционные заболевания, но и лечит от различных болезней детей и взрослых. Лишь нескольких секунд контакта холодной воды с человеческим телом достаточно, чтобы в организме человека начали происходить удивительные позитивные изменения: улучшилось самочувствие, окреп иммунитет, значительно улучшилось состояние всех сосудов, кровообращение … Закаляйтесь и будьте здоровы!
Не удивительно, что все больше молодых родителей используют холодную воду, чтобы предотвратить всевозможные инфекционные заболевания у детей. Но, к сожалению, попытка родителей закалить своих совсем крошечных детей обливанием холодной водой нередко заканчивается изнурительным криком. Это очень портит настроение молодой паре и ставит под вопрос целесообразность закаливания ребенка. Некоторые родители отказываются от этих процедур, чтобы не травмировать психику малыша.
Обливание холодной водой может стать любимой игрой малыша, если, конечно, правильно приучить ребенка к контакту с такой водой.
В статье, вы узнаете, как избежать стресса во время холодного обливания, как привить ребенку любовь к холодной воде и холодному воздуху, как приучить младенца к регулярным оздоровительным процедурам и даже к сквознякам.
С рождением ребенка его система терморегуляции получает первое задание — быстро приспособиться к новым условиям. Ведь температура окружающей среды существенно снизилась (примерно на 12-18 С). Такое резкое похолодание произошло в жизни маленького ребенка впервые. За девять предыдущих месяцев, проведенных в мамином лоне, он привык к постоянной температуре, которая лишь иногда немного колебалась. Новорожденный ребенок чувствует холод и сухость, его сосуды сначала не совсем адекватно реагируют на необычно низкую температуру окружающей среды. Именно поэтому у новорожденного ребенка такой странный, неравномерный цвет кожи (еще и нехватка кислорода при рождении добавляет его коже голубовато-фиолетового оттенка).
К счастью, адаптация новорожденного ребенка к новым условиям происходит достаточно быстро. Вскоре маленький организм учится мгновенно реагировать на изменения температуры, а кожа малыша теряет свою необычную окраску и становится нежно розовой.
Этот процесс адаптации можно значительно ускорить и усилить, если в первый день жизни (или даже сразу после рождения ребенка) облить его холодной водой (5-15 С). После этого малыша необходимо хорошо согреть. Можно завернуть его в большое теплое полотенце или положить на отцовскую грудь и обернуть их обеих ранее согретой махровой простыней. Ручонки и ножки согреть в своих теплых ладонях.
Новорожденные дети легче адаптироваться к новой среде, если начать сразу тренировать их систему терморегуляции.
Большинство взрослых считают, что маленьких детей нужно очень тепло одевать, купать и мыть только в теплой воде, а в квартире поддерживать высокую температуру. Но маленькому организму новорожденного ребенка необходимо, чтобы температура окружающей среды периодически колебалась. Ведь ему следует тренировать систему терморегуляции и сердечно-сосудистую систему, а также поддерживать на высоком уровне иммунитет.
К сожалению, некоторые родители одевают малышей в теплую одежду даже в летнюю жару. Они закрывают в помещении, где находится малыш, окна и двери, оберегают его от малейшего ветерка и прохладной воды. Если маленького ребенка постоянно держат в тепле, не тренируя его способности адаптироваться к холоду, его система терморегуляции и иммунитет находиться в подавленном состоянии. В случае необходимости организм малыша не сможет противостоять инфекционным заболеваниям.
Воздушно-капельная инфекция, занесенная взрослыми или детьми в квартиру, в которой никогда не бывает сквозняков и даже форточки всегда закрыты, сразу распространяется по всем комнатам и ставит под угрозу здоровье каждого члена семьи. В первую очередь — самого маленького из всех.
Поэтому позаботьтесь о здоровье вашего ребенка, начинайте заниматься его закаливанием с самого рождения.
