Как научить ребенка спать ночью

1. Уютная комната

2. Свежий воздух перед сном. Это либо прогулка с малышом, либо проветренное помещение.

3. Никаких громких звуков, подвижных игр за час до сна.

4. Предупреждение ребенка за пол часа до сна о том, что он скоро пойдет спать.

5. Укладывание спать в одно и тоже время.

6. Ритуал укладывания спать. Например, тихая музыка или сказка.

7. Массаж перед сном.

8. Теплая ванна перед сном.

9. Мягкая вкусно пахнущая постель и пижама.

Помогают 2-5 летним детям засыпать терапевтические короткие сказки с куклами би-ба-бо.

Кукла-рукавичка надевается на руку взрослому, который перед сном от лица игрушки читает сказку. Например, про «Солнышко и Ночь».

Жил-был мальчик Петя. Он был очень смелым и умным, и ему все было интересно. Он ни на минуту не мог закрыть глазки и все время открывал для себя и родителей что-то новое. И вот однажды подошла ночь и мальчику нужно было идти спать. А он и говорит: «Не хочу я спать!» Все его стали уговаривать спать. Но Петя никого не послушал, он взял деревянный меч и отправился во дворик играть в солдатики.

Именно здесь оказалась и ночь вместе со своей подругой темнотой в звездном покрывале.

Мальчик попросил их не мешать ему играть и стал звать Солнышко. Вдруг солнечный свет заполнил каждый уголок дворика, а Ночь вместе с подругой исчезла.

Долго Солнышко играло с Петей, притомилось и говорит: «Обычно я днем свечу по всему миру, а когда приходит моя сестренка Ночь отдыхаю. Я уже так устало, что хочу спать. Где же моя сестренка?»

Петя тут же сообразил, что нужно срочно догнать Ночь, пока она вместе с подругой далеко не ушла.

Он сказал: «Подожди, я сейчас позову твою сестру». И побежал искать Ночь. Он заглядывал под каждый камень, он смотрел у корней деревьев, но нигде не было Ночи. Была лишь ее тень. И тут он вспомнил, что если дома зашторить шторки и выключить свет, то можно встретить подругу Ночи Темноту. Петя быстро вернулся домой и очень скоро просил Темноту уговорить вернуться Ночь обратно.

Конечно Ночь никуда не уходила, а тут же пила чай и отдыхала. Слова Пети ей очень понравились и уже скоро Солнышко спало, а Ночь вместе с Темнотой заступили на дежурство.

Петя от таких дел так спать захотел, что еле-еле добрался до своей кроватки. И тебе уже пора.

Фев 28, 2012 | Category: 1 - 2 года, 3 - 4 года | Comments: none